31.05.2025

Психологи МГУ: низкий уровень стресса мамы – залог психологического благополучия ребенка

Современные исследования отмечают кризис психического здоровья и рост уровня стресса не только у взрослых людей и подростков, но и среди детей – в том числе, у детей дошкольного возраста. Причинами стресса могут выступать как события частной жизни ребенка, так и различные социальные, экономические и политические процессы. 

«Стрессовые события влияют на созревание и рост мозговых структур ребенка, его когнитивное, регуляторное, социальное и эмоциональное развитие, снижают его психологическое благополучие, поэтому важно выявить факторы и механизмы, которые позволяют максимально снизить негативные последствия стресса», — указывает Наталья Руднова, младший научный сотрудник кафедры психологии образования и педагогики факультета психологии МГУ.

Одним из таких механизмов может стать социальная буферизация – снижение уровня стресса у человека, если он переживает стрессовое событие вместе с кем-то. Для детей такой поддерживающей фигурой может выступать родитель. Подобный подход указывает еще и на значимость благополучия родителя и особенности взаимоотношений с ребенком в контексте снижения уровня стресса.

«Мы попросили мам детей, которые еще ходят в детский сад, оценить свой уровень стресса, особенности отношения к ребенку и выраженность некоторых признаков стресса, которые характерны детям дошкольного возраста и указывают на психологическое неблагополучие. Результаты показали, что мамы с высоким уровнем стресса чаще используют различные приемы наказания детей, они менее последовательны и позитивны, а уровень стресса их детей – выше», — делится доцент РАНХиГС Дмитрий Корниенко.

В состоянии стресса внутренние ресурсы мам тратятся скорее на их собственную адаптацию и саморегуляцию, преодоление трудностей с которыми женщины столкнулись. Вероятно, поэтому в состоянии стресса родитель уходит в «сберегающий режим» и может стать более директивным и менее предсказуемым для ребенка. Учитывая, что в условиях стресса не все родители способны эффективно справляться со своим эмоциональным состоянием, подобные изменения в родительском отношении и поведении могут привести к возникновению или повышению стресса у детей. 

«Интересно, что уровень стресса как у матерей, так и у детей, по-видимому, почти одинаков, — указывает Наталья Руднова. — Мы полагаем, что позитивные и близкие отношения между матерями и детьми могут привести к выравниванию переживаемого стресса. Вероятно, хотя это предположение и требует дальнейшего изучения, в случае, когда мама успешно справляется со своим стрессом, уровень стресса ребенка также может снизиться». 

К аналогичным результатам пришли и бразильские психологи Университета штата Сан-Паулу. «Наши результата показывают, что стресс негативно влияет на эмоциональную доступность и отзывчивость матерей, что снижает качество время взаимодействия с ребенком. Это еще раз подчеркивает важность эмоционального благополучия матери», — отмечает профессор Вероника Апаресида Перейра.

Исследователи подчеркивают, что положительный опыт родителей по преодолению стресса может способствовать появлению у родителей внутреннего ресурса для позитивного воспитания и обучению детей эффективным способам снижения психоэмоционального напряжения, закладывая основу психологического благополучия.

Исследование будет представлено на Международном онлайн форуме «Ребенок в цифровом мире», который проводят МГУ имени М.В. Ломоносова, Федеральный научный центр психологических и междисциплинарных исследований, Российское психологическое общество при поддержке Министерства науки и высшего образования и Комиссия Российской Федерации по делам ЮНЕСКО. Слушателями Форума будут более 5000 специалистов из более, чем 50 стран. 

Источник: Пресс-служба МГУ