06.12.2023

Мелодичная медицина: Ученые открыли простой способ снижения интенсивности физической боли

Недавнее исследование показало, что любимая музыка эффективно снижает восприятие боли, превосходя незнакомую расслабляющую музыку. Ключевую роль в этом процессе играют эмоциональные реакции и музыкальный холодок, что указывает на новые возможности для лечения боли с помощью музыкальной терапии.

Исследования показывают, что музыка может служить нефармакологическим методом снижения восприятия боли у людей. Это явление, известное как гипоалгезия, происходит, когда прерывается передача болевых сигналов от места их возникновения до того момента, когда они осознанно воспринимаются как боль. Канадские ученые недавно провели исследование, чтобы выяснить, какие виды музыки помогают приглушить восприятие боли.

«В нашем исследовании мы показали, что любимая музыка, выбранная участниками исследования, оказывает гораздо большее влияние на снижение острой тепловой боли, чем незнакомая расслабляющая музыка», - говорит Дариус Валевичус, докторант Монреальского университета. Исследование было проведено в Лаборатории боли Роя при Университете Макгилла и опубликовано в журнале Frontiers in Pain Research. «Мы также обнаружили, что эмоциональные реакции играют очень сильную роль в предсказании того, будет ли музыка влиять на боль.»

Всем больно (но не так сильно, если слушать любимую музыку)

Чтобы проверить, какая музыка наиболее эффективна для уменьшения боли, участники получали умеренно болезненные тепловые стимулы на внутренней стороне предплечья, вызывающие ощущения, похожие на прижатие к коже горячей чайной чашки. Эти стимулы сопровождались музыкальными отрывками, каждый из которых длился около семи минут.

По сравнению с контрольными треками или тишиной, прослушивание любимой музыки сильно снижало интенсивность боли и неприятные ощущения у участников. Незнакомые расслабляющие треки не оказывали такого же эффекта. «Кроме того, мы использовали скремблированную музыку, которая имитирует музыку во всех отношениях, кроме ее смысловой структуры, и поэтому можно сделать вывод, что, вероятно, не только отвлечение или наличие звукового стимула вызывает гипоалгезию», - пояснил Валевичус.

Исследователи также изучили, могут ли музыкальные темы модулировать болеутоляющее действие любимой музыки. Для этого они опросили участников об их эмоциональных реакциях на любимую музыку и определили темы: возбуждающая/активирующая, радостная/веселая, успокаивающая/расслабляющая и трогательная/горькая. Они обнаружили, что различные эмоциональные темы отличаются по своей способности уменьшать боль.

«Мы обнаружили, что сообщения о трогательных или горько-сладких эмоциональных переживаниях, по-видимому, приводят к снижению оценки неприятных ощущений от боли, что обусловлено более интенсивным наслаждением музыкой и большим количеством музыкальных мурашек», - говорит Валевичус. Хотя пока не совсем понятно, что такое музыкальный озноб, он, по-видимому, указывает на нейрофизиологический процесс, который эффективно блокирует болевые сигналы. У некоторых людей мурашки могут проявляться в виде покалывания или дрожи.

Что-то от боли

Исследователи также указали на ограничения своего исследования, одно из которых касается продолжительности прослушивания участниками музыкальных образцов. Например, более длительное прослушивание расслабляющей музыки может иметь более сильный эффект, чем короткие композиции, которые слушали участники исследования. По словам исследователей, в ходе дальнейших исследований необходимо также выяснить, эффективно ли прослушивание любимой музыки при других, нетепловых болевых стимулах, таких как механическая стимуляция или хроническая боль.

«Особенно когда речь идет об эмоциональных темах в любимой музыке, таких как трогательная/горькая, мы изучаем новые аспекты психологии прослушивания музыки, которые не были хорошо изучены, особенно в контексте обезболивания. В результате имеющиеся у нас данные ограничены, хотя предварительные результаты достаточно убедительны», - заключил Валевичус.

Источик: scitechdaily.com